从津南到南澳岛：山海相逢的治愈之旅

南澳岛位于广东省汕头市，是一座山海相依的生态海岛，以碧海蓝天、古朴渔村和鲜美海鲜闻名。从北方城市天津津南出发，虽路途较远，但独特的海岛风光与潮汕文化绝对值得专程探访。

一、行程概览（建议5天4晚）

• Day1：津南→汕头 乘高铁或飞机抵达汕头，建议选择高铁至汕头站（约10小时）或飞机至揭阳潮汕国际机场（约3小时）。入住汕头市区酒店，可先品尝牛肉火锅、粿条等潮汕小吃。
• Day2：汕头→南澳岛 租车或乘公交上岛（南澳大桥通行费96元）。推荐环岛自驾，首站参观长山尾灯塔，傍晚入住青澳湾附近民宿，欣赏日落。
• Day3：环岛深度游 游览自然之门、宋井、风电场游览区，午后前往云澳渔港体验渔村风情，品尝海鲜大餐。
• Day4：出海或徒步 可选顶澎岛浮潜、芹澎岛观光，或徒步黄花山森林公园。傍晚返回汕头市区。
• Day5：汕头→津南 参观汕头小公园历史文化区，购买手信后返程。

二、核心景点推荐

• 青澳湾：岛上最佳沙滩，适合游泳看日出。
• 长山尾灯塔：红色灯塔与南澳大桥同框，拍照打卡地。
• 三囱崖灯塔：悬崖边的复古灯塔，视野开阔。
• 风电场游览区：白色风车群与海景相映成趣。
• 后花园生态村：俯瞰海天的观景平台。

三、美食指南

• 海鲜：云澳渔港大排档，推荐紫菜炒饭、蒸生蚝、椒盐皮皮虾。
• 潮汕特色：岛上的海石花甜品、蚝烙，汕头市区的牛肉丸、卤鹅。

四、实用贴士

• 交通：岛上建议租车自驾（约300元/天），或乘坐环岛公交（601/602路）。
• 住宿：青澳湾周边民宿性价比高，旺季需提前预订。
• 最佳季节：4-11月，夏季可下水，秋季天气晴朗。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、餐饮）。

从津南到南澳岛，跨越南北的旅程，收获的不仅是海风与夕阳，还有潮汕文化的深厚底蕴。提前规划，轻装出发，这片海岛会给你意想不到的惊喜。